[스크랩] 이상적인 스윙

이상적인 스윙이라고 해서 원리가 매우 복잡하거나 일반 골퍼들이 결코 따라하기 힘든 것은 아니다. 즉, 철저한 기본기에 입각하지만 보다 더 과학적인 몸의 움직임에 충실한 것이라고 할 수 있다. 단, 자신만의 이상적인 스윙을 완성하려면 원칙에 의한 움직임을 내 것으로 만드는 연습이 반드시 필요하다.
그립	백스윙
● 왼손의 등과 오른손바닥이 타겟을 향한다.● 양손의 바닥이 아닌 손가락으로 그립을 한다. ● 긴장되지 않은 편안한 그립이 중요하다.	● 테이크 백은 천천히 낮게, 그리고 클럽이 라인 안쪽이나 바깥 쪽으로 치우치지 않게 목표선을 따라 움직인다. ● 손목 코킹(접히는 현상)은 왼팔이 지면과 수평이 될 때부터 자연스럽게 이루어져서 톱 자세까지 손목의 접힘을 유지한다. ● 오른쪽 무릎의 굽힘을 유지하면서 체중의 80%가 오른쪽으로 이동해야 한다. ● 톱 자세에서는 어깨가 거의 90도까지 돌아간 것같은 느낌을 받아야 한다.
셋업	다운스윙
● 볼의 위치 - 드라이버는 왼발 뒤꿈치 선상에, 웨지는 중앙선상에 볼이 놓여지며, 발과 볼 사이의 거리는 편안해야 한다. ● 정렬 - 클럽페이스는 목표선과 직각이고, 발끝선부터 엉덩이, 무릎선, 어깨선까지 몸 전체가 목표선과 평행해야 한다. ● 자세 - 등은 꾸부정하지 않게 곧게 펴져야한다. 무릎은 탄력 있게 굽히고 고개를 지나치게 숙이지 않는다. ● 체중 - 드라이버샷의 어드레스에서는 체중이 오른쪽에 편중되어야 하며 짧은 클럽일 수록 체중이 스탠스에 더 고르게 분포된다.	● 스윙이 시작되면서 동시에 체중도 왼쪽으로 옮겨지기 시작한다. ● 스윙의 시작은 엉덩이 왼쪽과 함께 이루어져야 하며 오른쪽 팔이나 어깨로 시작해서는 안 된다. ● 클럽이 내려오면서 미리 손목 코킹을 풀어서는 안 된다.
	팔로스로
	● 임팩트 순간 클럽페이스가 정확히 목표선과 직각을 이루어야 한다. 또한 엉덩이가 목표 쪽으로 열리고 체중도 왼쪽으로 옮겨져야 한다. ● 팔을 쭉 펴서 부드러우면서도 강한 임팩트를 만든다. ● 균형 잡힌 완전한 피니시 자세를 만든다.

출처 : 경남 골프사랑

글쓴이 : 오대위 원글보기

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